In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse des Hatha-Yoga vermittelt und die Bedeutung von Atmung und Bewegung, Stille und Entspannung im Yoga nachvollziehbar gemacht. Er eignet sich hervorragend als Einstieg in die Yoga-Praxis, aber auch als sanfter Kurs für mehr Ausgleich im Alltag.
Kurs
10 x Mittwoch, 17.15 – 18.15 Uhr
Beginn
15. Januar, 22. April, 09. September 2020
Beitrag
€ 110,00 je Kurs
Kursleitung
Silke Rucman, Yogalehrerin BDY/EYU
