YOGA BASIC

In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse des Hatha-Yoga vermittelt und die Bedeutung von Atmung und Bewegung, Stille und Entspannung im Yoga nachvollziehbar gemacht. Er eignet sich hervorragend als Einstieg in die Yoga-Praxis, aber auch als sanfter Kurs für mehr Ausgleich im Alltag.

Kurs
Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr

Beginn
dieser Kurs findet als Online-Unterricht statt.

Beitrag
monatlich € 32,00, 10er Karte € 110,00

Kursleitung
Silke Rucman, Yogalehrerin BDY/EYU


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