Aktuelles

Die Zeit der Veränderungen geht weiter und im Balance-Zentrum gibt es neue Kursleiterinnen und neue Kurse. 

Seit Januar leitet Meike Astor erfolgreich die Rückenschule und den Pilates-Kurs. Mit viel fundiertem Wissen und liebevoller Anleitung unterstützt sie nicht nur die Rückengesundheit der begeisterten Online-TeilnehmerInnen, sondern auch die allgemeine Fitness und die Sensibilität für den Körper und schließt mit wunderbaren Entspannungen die Stunden ab.  Bei den Online-Kursen kannst Du jetzt sofort mit machen: 

Pilates, Montag 17.00 – 18.00 Uhr

Rückenschule, Montag 18.15 – 19.45 Uhr

Melde Dich an und wir schicken Dir den entsprechenden Link zu!

Nach den Osterferien kommen die Vormittags-Kurse Pilates (Dienstag 9.00 – 10.00 Uhr) und Rückenschule (Dienstag 10.00 – 11.30 Uhr) dazu.   

Endlich wieder Vinyasa Yoga Dieser dynamische Yoga-Kurs wurde von vielen vermisst und mit Leslie Hansch haben wir eine nette und aufgeschlossene Kursleiterin aus Köln gefunden.

Der Kurs findet am Mittwoch von 19.30 – 21.00 Uhr statt und beginnt nach den Osterferien am 14. April 2021. Du kannst Dich jetzt schon anmelden! 

Neues gibt es auch beim Qigong. Ab dem 13. April findet der Qigong-Kurs mit Marlene fortlaufend statt und zwar am Dienstag von 18.00 – 19.15 Uhr. Bitte beachte hier den Wechsel von Mittwoch auf Dienstag.

Auch bei Andreas Vormittags-Kurs (Elemental Yoga) hat sich ein Wechsel ergeben. Er findet nach den Osterferien donnerstags von 10.00 – 11.30 Uhr statt. So ist es den TeilnehmerInnen möglich, mit der Balance-Card beide Kurse von Andrea zu besuchen und dieses umfassende Yogatraining zu genießen. Der Dienstagabend 19.30 – 21.00 Uhr (Yoga und Entspannung) bleibt bestehen.

In den Osterferien (28. März  bis 09. April 2021) machen wir Pause und danach hoffen wir, uns im Präsenzunterricht hier im Balance Zentrum wiederzusehen.

ACHTUNG: Seit Mittwoch, 17.02.21 haben wir noch schnelleres Internet, so dass die Internet-Verbindungen beim Online-Unterricht noch stabiler sind!

folgende Kurse laufen seit dem 11. Januar 2021 als Online-Kurse:

Yoga mit Anke, Mo. 10.00 - 11.30 Uhr

Pilates mit Meike, Mo. 17.00 - 18.00 Uhr   

Rückenschule mit Meike, Mo. 18.15 - 19.45   Uhr

Yoga und Entspannung mit Andrea, Di. 19.30 - 21.00 Uhr

Rückbildung mit Saskia, Mi. 10.00 - 11.15 Uhr

Yoga Basic mit Silke, Mi. 17.00 - 18.00 Uhr

Yoga mit Anke, Do. 18.15 - 19.45 Uhr

Hip Hop I mit Alexandra, Fr. 15.15 - 16.15 Uhr

Hip Hop II mit Alexandra, Fr. 16.30 - 18.00 Uhr

Zumba mit Alexandra, Fr. 18.15 - 19.15 Uhr

bisher geplante Workshops 2021:

sollte ein Workshop wegen Lockdown nicht stattfinden können, wird er zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt.

Sa., 16.Januar 2021, Afrikanischer Tanz, 15.00 - 18.00 Uhr         findet nicht statt

Fr., 05. Februar 2021, Regeneratives Yoga, 19.30 - 21.30 Uhr     findet nicht statt

Fr., 19. März 2021, Mantra Singen, 20.00 - 23.00 Uhr                   findet nicht statt

Sa., 19. Juni 2021, Afrikanischer Tanz, 15.00 - 18.00 Uhr

Fr., 02. Juli 2021, Regeneratives Yoga, 19.30 - 21.30 Uhr

Fr., 24. September 2021, Mantra Singen, 20.00 - 23.00 Uhr

Fr., 29. Oktober 2021, Regeneratives Yoga, 19.30 - 21.30 Uhr