YOGA mit Silke

In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse des Hatha-Yoga vermittelt und die Bedeutung von Atmung und Bewegung, Stille und Entspannung im Yoga nachvollziehbar gemacht. Er eignet sich hervorragend als Einstieg in die Yoga-Praxis, aber auch als sanfter Kurs für mehr Ausgleich im Alltag.

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Infos und Anmeldung unter: silkerucman@gmail.com oder 01575-2674209

Kursleitung
Silke Rucman, Yogalehrerin BDY/EYU