Regenerierende Haltungen, durch Decken und Bolster unterstützt, bringen Körper und Geist in wohltuende und heilsame Entspannung. Tiefe innere Ruhe regt die Selbstheilungskräfte an und führt den Geist in Räume der eigenen inneren Stille. Gefühle des Wohlergehens lösen Stresssymptome auf und führen zu tiefer Erholung im Alltag. Die regenerierende Yogapraxis ist für Erwachsene jeden Alters und Gesundheitszustandes gleichermaßen zu empfehlen.
BITTE MITBRINGEN: Augensäckchen (falls vorhanden) oder einen Schal/ ein Tuch zum Augen bedecken! Warme Socken und eine Decke.
Workshop Freitag, 20.00 – 22.00 Uhr
Termine 27. Februar, 12. Juni, 16. Okt. und 18. Dez. 2026
Beitrag € 30,00 pro Termin
Infos und Anmeldung unter: praxis@ankeschweitzer.de oder 02266/465928
Anke Schweitzer, Heilpraktikerin, Yogalehrerin (Yogatherapie und Iyengar-Yoga)
Let go & soften
Wir beginnen mit Meditation und Atem, tauchen dann in eine ruhige Yin Praxis ein und lassen den Abend in einergeführten Yoga Nidra Reise ausklingen. Ein Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken - körperlich, mental und emotional.
Ich lade Dich ein, bewusst langsamer zu werden.
Wann? Freitag, 13.11.2026, 18.00 -20.00 Uhr
Kosten? 30 €
Teresa Rolfs, Yogalehrerin für Energetic Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Pränatal Yoga.
Anmeldung: Bitte schreib eine Mail an yoga.mit.teresa@gmx.de
Termin: Sonntag, 22.11.2026 von 10.00 - 13.00 Uhr
Beitrag € 45,-
Infos und Anmeldung unter: praxis@ankeschweitzer.de oder 02266/465928
Anke Schweitzer, Heilpraktikerin, Yogalehrerin (Yogatherapie und Iyengar-Yoga)
+++ Ein Workshop für deinen bewussten Jahresabschluss
Eine sanfte Yoga-und Meditationspraxis unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen: ein Moment nur für dich - zum Innehalten, reflektieren und Ausrichten, bevor das neue Jahr beginnt.
Ich freue mich auf dich.
Wann? Samstag, 5.12.2026, 10.00 - 13.00 Uhr
Kosten: 45 €
Teresa Rolfs, Yogalehrerin für Energetic Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Pränatal Yoga.
Anmeldung: Bitte schreib eine Mail an yoga.mit.teresa@gmx.de
www.teresarolfs.de
