"Yoga" bedeutet, wörtlich übersetzt, "Verbinden" oder auch "Wiedererkennen". Und hilft uns, unser innerstes Wesen zu erkennen und in jedem Moment unseres Lebens sehr gegenwärtig zu sein.
Die "Asanas" lassen dich die Weisheit deines Körpers erfahren, und schenken dir Vitalität und Kraft.
"Pranayamas" (Atemübungen) unterstützen Prozesse der Entgiftung, klären den Geist und bereiten dich auf die Meditation vor.
In "Yoga Nidra" schließlich, in der yogischen Tiefenentspannung, tauchst du tief ein in die inneren Landschaften deiner Seele, während Körper, Geist und Gefühle systematisch entspannt werden und eine tiefe Regeneration erfahren.
Kurs
Dienstag, 19.15 - 20.45 Uhr
Beginn
der Kurs ist fortlaufend und du kannst jederzeit einsteigen. Melde Dich bei Interesse bitte direkt bei Andrea.
Beitrag
monatlich € 45,00 (40 Termine pro Jahr), 10er-Karte € 170,00 (6 Monate gültig). Eine Probestunde kostet 10,00 Euro.
Infos und Anmeldung unter: kontakt@gaiaveda.de oder 02268-907819
Kursleitung
Andrea Wichterich, Yogalehrerin, Dipl.-Heilpädagogin, Heilpraktikerin
