Yoga mit Jonas - meditativ und ruhig
Mein Fokus in der Yoga Praxis liegt auf einem sanften Hatha Yoga und Meditation. So ist mein Unterricht auch für Menschen mit Erkrankungen geeignet.
Durch Atemübungen und das bewusste Wahrnehmen unseres Körpers in den Asanas werden wir die Verbindung mit uns selbst stärken, uns besser spüren lernen und so Entspannung finden.
Kursleitung: Jonas Schweitzer-Faust:
Ich bin zertifizierter Yoga-Lehrer. Meine Ausbildung ist von zwei Schulen geprägt: dem dynamischen Flow des Vinyasa und der präzisen Ausrichtung des Iyengar Yoga.
Meine Yoga- und Meditations-Praxis vertiefe ich seit fünf Jahren.
Kurs: Mittwoch 19.15 -20.45 Uhr
Beginn: 14. Januar 2026, späterer Einstieg gerne möglich
weitere Infos und Anmeldung: Jonas Schweitzer-Faust, Jonas.faust@gmx.de oder Handy: 0178-8678838
Jonas Schweitzer-Faust